Préparez votre valise de maternité : Liste complète

Liste complète d’une valise de maternité

Indispensable :

• Carte d’identité / passeport
• Livret de famille
• Dossier médical

Pour maman

• Vêtements
• Culotte haute/absorbante
• Soutien-gorge d’allaitement
• Gel douche
• Shampooing
• Brosse à dents / dentifrice
• Brosse à cheveux
• Smartphone / chargeur
• Quelques encas
• Gourde
• Carte bancaire / quelques pièces

Pour bébé

• Liniments oléo-calcaires
• Brumisateur d’eau en cas de forte chaleur
• Oreiller de maternité
• Quelques bodies avec ouverture à l’avant
• Bonnet pour bébé
• Gigoteuse

L’essentiel pour la mère

Démarrons par les incontournables dans la valise de maternité pour la maman. Outre les documents administratifs comme votre carte d’identité, livret de famille et dossier médical, le confort personnel est primordial.

Il sera nécessaire d’inclure des vêtements amples et confortables pour après l’accouchement, tels que des chemises de nuit avec ouverture frontale pour faciliter l’allaitement. Pensez aussi aux sous-vêtements adaptés à une utilisation post-partum, notamment des culottes hautes et absorbantes ainsi qu’un bon soutien-gorge d’allaitement.

Le savon, gel douche et shampooing doux sont indispensables pour prendre soin de votre peau sensible durant cette période.

Affaires de toilette

En parlant d’hygiène personnelle, vous ne voudrez pas oublier vos articles essentiels. Incluez un kit de toilette comportant du savon hypoallergénique, qui respecte l’équilibre naturel de votre peau.

L’utilisation quotidienne de gel douche sans parabènes est préconisée pour les nouveaux-nés et leurs mamans afin d’éviter toute irritation cutanée.

Le shampooing devra être également choisi dans une gamme douce, si possible écologique et biodégradable. Enfin, n’oubliez pas votre brosse à dents, pâte dentifrice, brosses à cheveux et tous autres outils qui contribuent à votre bien-être quotidien.

Les indispensables pour le bébé

Pour accueillir votre nouveau-né, plusieurs éléments sont nécessaires. Les bodies en coton en différentes tailles (prématuré à 6 mois) doivent figurer en haut de la liste – comptez au moins six pièces pour anticiper les changements fréquents.

Ajoutez à cela des pyjamas souples, des chaussettes ou bottillons et un bonnet pour protéger la tête du bébé lors des premiers jours. N’oubliez pas les couches, lingettes, ainsi qu’une crème pour le change pour éviter les irritations.

Produits de soins pour le bébé

En plus des vêtements et accessoires, la santé de votre bébé passe par l’utilisation de produits adaptés à sa peau délicate. Sélectionnez un gel douche spécifique pour bébés sans allergènes connus et biocompatible avec la peau infantile.

L’utilisation régulière de liniments oléo-calcaires peut aider à protéger la peau de votre bébé des agressions extérieures et maintenir son hydratation. N’omettez pas les brumisateurs d’eau minérale pour rafraîchir et apaiser la peau du bébé, surtout pendant les journées chaudes.

Accessoires utiles lors du séjour à la maternité

Pendant votre séjour à la maternité, certains gadgets et accessoires peuvent rendre votre vie plus facile. Prenez par exemple un oreiller de maternité qui vous aidera à trouver des positions confortables pendant l’allaitement ou tout simplement pour mieux dormir.

Une lampe de lecture pourrait également être bénéfique si vous planifiez de passer du temps éveillée la nuit sans vouloir déranger votre bébé.

Divertissement et bien-être

N’ignorez pas l’importance de votre bien-être mental : emportez des livres, magazines, ou même un ordinateur portable pour vous distraire pendant les phases de repos. Des playlists de musique douce peuvent également contribuer à une ambiance relaxante pour vous et le bébé.

Ces petits ajouts peuvent grandement améliorer votre expérience et vous aider à rester positive durant ce moment important de votre vie :

• Savon hypoallergénique
• Vêtements confortables et pratiques
• Gel douche bébé et maman
• Brosse à dents et pâte dentifrice
• Oreiller de maternité
• Livres ou ordinateur portable pour divertissement

Articles supplémentaires recommandés

Envisagez de préparer quelques extras qui peuvent être utilisés selon la saison ou vos besoins spécifiques. Des lunettes de soleil et un chapeau peuvent s’avérer utiles en cas de sortie ensoleillée peu après la naissance.

Considérez également prendre avec vous quelques encas nutritifs; des fruits, barres énergétiques ou encore des amandes pour garder votre énergie stable.

Réserve de nourriture et boissons

Pour éviter les petites fringales nocturnes ou simplement lorsque l’appétit se fait sentir, ayez sur vous une petite réserve. Des compotes, yaourts à boire, et même quelques sachets de soupe instantanée peuvent vous aider à tenir entre les repas. L’hydratation étant cruciale, n’oubliez pas une gourde ou une bouteille d’eau réutilisable à remplir régulièrement.

Ainsi, en suivant ces directives exhaustives pour préparer votre valise de maternité, vous pouvez assurer un séjour confortable et serein pour vous-même et votre nouvel arrivant.

Agathe Rédactrice

Rédactrice sur Coworkcreche, je vous partage mes meilleurs conseils en tant que jeune maman.

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